Jordans Super Berry Granola (အုတ်ဂျုံ၊ သဘာဝအသီးအနှံများနှင့် အနီရောင်/အမည်းရောင် ကာရန့်သီးများ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ခရန်ဘယ်ရီ စသည့် ဘယ်ရီသီးပေါင်းစုံ (Redcurrants, Blackcurrants, Blueberries & Cranberries) ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရနှင့် ခွန်အားကို ပြည့်ဝစွာပေးစွမ်းနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည့် အသင့်စား ဂရက်နိုလာ (Granola)၊ အလေးချိန် 1.5kg၊ ယူကေ (UK) နိုင်ငံထုတ်)

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• စူပါဘယ်ရီသီး ၄ မျိုး ပေါင်းစပ်ပါဝင်ခြင်း: ရာဒ်ကာရန့်၊ ဘလက်ကာရန့်၊ ဘလူးဘယ်ရီ နှင့် ခရင်န်ဘယ်ရီ စသည့် ဘယ်ရီသီးခြောက် ၄ မျိုး ပါဝင်သဖြင့် လန်းဆန်းသော ချိုချဉ်မွှေး အရသာစစ်စစ်ကို အပြည့်အဝ ပေးစွမ်းပါသည်။

• အောက်ဆီဒန့်နှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝခြင်း: ဘယ်ရီသီးများတွင် ပါဝင်သော Antioxidant နှင့် ဗီတာမင် စီ ဓာတ်တို့က ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာလန်းဆန်းစေပါသည်။

• ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း သဘာဝ Whole Grain အုတ်စေ့များ: သဘာဝ ဂျုံစေ့နှင့် အုတ်စေ့စစ်စစ်များကို အသုံးပြုထားသဖြင့် အမျှင်ဓာတ် (High Fibre) ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ကာ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

• အတုအယောင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ လုံးဝမပါဝင်ခြင်း: တာရှည်ခံဆေးများ၊ အတုအယောင် ဆိုးဆေးများနှင့် နံ့သာဆီများ လုံးဝ မပါဝင်ဘဲ သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်စွာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

• ပမာဏ ကြီးမား၍ တွက်ခြေကိုက်ခြင်း (1.5kg Pack): အသားတင်အလေးချိန် 1.5kg ထုပ်ကြီး ပါဝင်သဖြင့် မိသားစုလိုက် နေ့စဉ် မနက်စာနှင့် သရေစာအဖြစ် ကြာရှည်စွာ သုံးဆောင်ရန် အလွန် တွက်ခြေကိုက်ပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ?

၁။ နို့ သို့မဟုတ် အပင်ထွက်နို့များနှင့် တွဲဖက်စားသုံးခြင်း: Granola ကို ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပြီး မိမိနှစ်သက်ရာ နို့အေး/နို့ပူ သို့မဟုတ် Almond Milk, Oat Milk, Soy Milk စသည့် Plant-based နို့များနှင့် ရောစပ်၍ လွယ်ကူမြန်ဆန်သော မနက်စာအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

၂။ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် Yogurt Bowl အဖြစ် စားသုံးခြင်း: သဘာဝ ဒိန်ချဉ် (Plain/Greek Yogurt) ပေါ်တွင် Jordans Granola ဖြူးပေးပြီး လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် တွဲဖက်၍ အာဟာရပြည့်ဝသော Healthy Yogurt Bowl ပြုလုပ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

၃။ အပျင်းပြေ သရေစာအဖြစ် တိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်း: နို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ် မပါဘဲ အိတ်ထဲမှ အလွယ်တကူ ထုတ်ယူ၍ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ၊ ချိုချဉ်မွှေးမွှေး အပျင်းပြေ သရေစာအဖြစ် တိုက်ရိုက် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

(အကြံပြုချက် – ကြွပ်ရွမှုနှင့် ဘယ်ရီသီးများ၏ အနံ့အရသာ မပျက်စီးစေရန် အိတ်အဖုံးကို လေမဝင်အောင် သေချာစွာ ပိတ်ပြီး အေးမြခြောက်သွေ့သော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ)