YBARRA Extra Virgin Olive Oil (စပိန်နိုင်ငံ Seville ဒေသထွက် စစ်စစ်ဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး သံလွင်သီးများကို သဘာဝအတိုင်း အအေးခံစနစ်ဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ညှစ်ထုတ်ရယူထားကာ ဗူးပမာဏ အသားတင် 500ml ပါဝင်ပြီး နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် အသားအရေကို စိုပြေစေခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ ဟင်းချက်ရာတွင်ဖြစ်စေ၊ အသုပ်များတွင် ဆမ်း၍ဖြစ်စေ၊ တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ သုံးစွဲနိုင်သည့် အဖိုးတန်သဘာဝကျန်းမာရေး သံလွင်ဆီစစ်စစ်ဗူး)

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးခြင်း: သွေးတွင်းရှိ မကောင်းသောအဆီဓာတ် (LDL Cholesterol) ကို လျှော့ချပေးပြီး ကောင်းသောအဆီဓာတ်ကို တိုးတက်စေသဖြင့် သွေးကြောပိတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှ ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

• ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidants) နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝခြင်း: ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို တားဆီးပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

• အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေခြင်း: အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အစာအိမ်အနာ ဖြစ်ပွားမှုကို သက်သာစေကာ သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပြေပျောက်စေပါသည်။

• အလှအပနှင့် အသားအရေကျန်းမာရေး: အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး စိုပြေဝင်းပစေကာ ဆံသားကိုလည်း သန်စွမ်းနက်မှောင်စေပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ? (အသေးစိတ်ညွှန်းတမ်း)

• ကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ရိုက်သောက်သုံးနည်း: နေ့စဉ် မနက်ခင်း အစာမစားမီ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်စားဇွန်း (၁) ဇွန်းခန့် ကို တိုက်ရိုက်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် အစာအိမ်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေပါသည်။

• အစားအစာများနှင့် တွဲဖက်သုံးဆောင်နည်း: ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် (Salad) များတွင် ဆမ်း၍စားခြင်း၊ ပေါင်မုန့်ဖြင့် တို့စားခြင်း သို့မဟုတ် ဟင်းချက်ပြုတ်ရာတွင် အပူရှိန်အနည်းငယ်ဖြင့် ဆီသတ်၊ ကြော်လှော်ရာ၌ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ (မှတ်ချက် – Extra Virgin ဖြစ်သဖြင့် အပူချိန်အမြင့်ကြီးဖြင့် ကြော်လှော်ခြင်းထက် အပူချိန်အသင့်အတင့် သို့မဟုတ် အအေးအတိုင်း သုံးစွဲခြင်းက အာဟာရဓာတ်ကို အပြည့်အဝရရှိစေပါသည်)

• အလှအပအတွက် အသုံးပြုနည်း: ရေချိုးပြီးချိန်တွင် Body Oil အဖြစ် လိမ်းပေးနိုင်သလို၊ ဆံပင်မလျှော်မီ ဦးရေပြားနှင့် ဆံသားကို သံလွင်ဆီဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပြီးမှ လျှော်ပစ်ခြင်းဖြင့် ဆံသားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။