Valsoia Plant Based Hazelnut & Cocoa Spread

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အပင်ထွက်နှင့် ဗီဂန် (100% Plant Based & Vegan): သဘာဝ အပင်ထွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အဓိက အသုံးပြုထားပြီး နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (Dairy Free) လုံးဝမပါဝင်သောကြောင့် သက်သတ်လွတ် စားသုံးသူများ (Vegans) နှင့် နို့ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အထူးသင့်တော်ပါသည်။

• သကြား လုံးဝ ထပ်မံမထည့်ထားခြင်း (No Added Sugar): ဓာတုသကြားများ ထပ်မံထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိသဖြင့် သွေးချိုဆီးချို ထိန်းသိမ်းနေသူများ၊ ဝိတ်ထိန်းနေသူများနှင့် ကယ်လိုရီ လျှော့ချလိုသူများအတွက် အပူအပင်မရှိ ဘေးကင်းစွာ စားသုံးနိုင်ပါသည်။

• ပန်းမဆီနှင့် ဂလူတန် ကင်းစင်ခြင်း (Palm Oil Free & Gluten Free): ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဖြစ်စေနိုင်သော ပန်းမဆီ (Palm Oil) နှင့် ဂျုံဓာတ် မတည့်သူများအတွက် ဂလူတန် (Gluten) လုံးဝ မပါဝင်ဘဲ သန့်စင်စွာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

• ဟေဇယ်နတ်နှင့် ကိုကိုး၏ စိမ့်မွှေးအရသာ: အရည်အသွေးမြင့် ဟေဇယ်နတ်စေ့နှင့် ကိုကိုးအနှစ်တို့၏ သဘာဝ စိမ့်မွှေးခါးသက်သော အရသာကို ပေါင်းစပ်ထားသဖြင့် လျှာပေါ်တွင် ချောမွေ့အိစက်သော မုန့်သားအထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ?

၁။ ပေါင်မုန့်/မုန့်ခြောက်များနှင့် တွဲဖက်စားသုံးခြင်း: Whole wheat ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်မီးကင်၊ Gluten-free ပန်ကိတ် (Pancake) သို့မဟုတ် ဝါဖယ်များပေါ်တွင် ညီညာစွာ သုတ်လိမ်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နံနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

၂။ သစ်သီးများနှင့် အချိုပွဲများတွင် ထည့်သွင်းခြင်း: ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ စသည့် သစ်သီးများဖြင့် တွဲဖက်ဆမ်းစားနိုင်သလို ကွေကာအုတ် (Oatmeal)၊ Plant-based yogurt သို့မဟုတ် Chia pudding တို့တွင် ထည့်သွင်း၍ အရသာတိုးအောင် ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

၃။ အဖျော်ယမကာများနှင့် မုန့်ဖုတ်ရာတွင် ထည့်သွင်းခြင်း: မိမိနှစ်သက်ရာ Almond milk, Oat milk သို့မဟုတ် Milkshake များတွင် ဇွန်းအနည်းငယ် ရောစပ်ဖျော်သောက်နိုင်သလို Vegan/Sugar-free ကိတ်မုန့်နှင့် သရေစာများ ဖုတ်ရာတွင်လည်း အသုံးRule ပြုနိုင်ပါသည်။

(အကြံပြုချက် – ခဲသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားဘဲ ပုံမှန်အခန်းအပူချိန် အေးမြခြောက်သွေ့သော နေရာတွင်သာ လုံခြုံစွာ ပိတ်၍ သိမ်းဆည်းပါ)