Meridian Fully Roasted Smooth Almond Butter

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အာမွန်စေ့စစ်စစ် (100% Nuts): သဘာဝ အာမွန်စေ့ စစ်စစ်ကိုသာ အသုံးပြုထားပြီး သကြား၊ ဆား သို့မဟုတ် တာရှည်ခံဆေးများ လုံးဝ ထပ်မံထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိပါဘူ။

• ပန်းမဆီ လုံးဝ မပါဝင်ခြင်း (No Palm Oil Ever): သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပန်းမဆီ (Palm Oil) ကို လုံးဝ မသုံးစွဲထားဘဲ အာမွန်စေ့၏ သဘာဝ အဆီဓာတ်ဖြင့်သာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

• Fully Roasted ၏ စိမ့်မွှေးအရသာ: အာမွန်စေ့များကို အခွံပါ အပြည့်အဝ လှော်ထား (Fully Roasted) သောကြောင့် အာမွန်စေ့၏ သဘာဝ ရနံ့နှင့် စိမ့်မွှေးသော အရသာကို ပိုမိုပြည့်ဝစွာ ရရှိစေပါသည်။

• အာဟာရဓာတ်နှင့် ပရိုတင်း ပြည့်ဝခြင်း: သဘာဝ ပရိုတင်းဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အဆီဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ကြွက်သား တည်ဆောက်နေသူများ၊ ဝိတ်ထိန်းနေသူများနှင့် Keto/Vegan Diet စားသုံးသူများအတွက် အထူးသင့်တော်ပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ?

၁။ ပေါင်မုန့်/မုန့်ခြောက်များနှင့် တွဲဖက်စားသုံးခြင်း: Whole wheat ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်မီးကင်၊ ပန်ကိတ် (Pancake) သို့မဟုတ် ဝါဖယ်များပေါ်တွင် ညီညာစွာ သုတ်လိမ်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နံနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

၂။ Smoothies နှင့် သစ်သီးများဖြင့် တွဲဖက်ခြင်း: ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ စသည့် သစ်သီးများနှင့် ဆမ်းစားနိုင်သလို သစ်သီးဖျော်ရည် (Smoothies) သို့မဟုတ် ကွေကာအုတ် (Oatmeal) များထဲသို့ ဇွန်းအနည်းငယ် ထည့်သွင်း၍ ပရိုတင်းဓာတ် ပိုမို ရရှိအောင် ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

၃။ မုန့်ဖုတ်ရာတွင် ထည့်သွင်းခြင်း: Protein bars၊ Healthy cookies သို့မဟုတ် မုန့်အချိုပွဲများ ပြုလုပ်ရာတွင် သဘာဝ အာမွန်ထောပတ်အဖြစ် ထည့်သွင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

(အကြံပြုချက် – သဘာဝ အာမွန်ထောပတ် ဖြစ်သဖြင့် အပေါ်ယံတွင် အာမွန်အဆီဓာတ် သီးသန့် တက်နေပါက မသုံးဆောင်မီ ဇွန်းဖြင့် သမအောင် သေချာ မွှေပေးပါ။ ခဲသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားဘဲ ပုံမှန်အခန်းအပူချိန် အေးမြခြောက်သွေ့သော နေရာတွင် ပိတ်၍ သိမ်းဆည်းပါ)