ရိုဇီ ရှယ်လက်ဖက်အထောင်းချဉ်စပ်နှပ် (15ကျပ်သား)

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• အရသာထူးခြားမှု: လက်ဖက်သားကို သေချာထောင်း၍ နှပ်ထားသဖြင့် အချဉ်၊ အစပ်၊ အဆိမ့် အရသာများမှာ သမားရိုးကျလက်ဖက်ထက် ပိုမိုပြင်းရှပြီး အသားထဲထိ စိမ့်ဝင်နေပါသည်။

• အရည်အသွေးမြင့် လက်ဖက်ရွက်: နုနယ်သော လက်ဖက်ညွန့်များကိုသာ အသုံးပြုထားသဖြင့် ဖတ်ကြမ်းများမပါဘဲ စားရသည်မှာ နူးညံ့အိစက်နေစေပါသည်။

• ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ခြင်း: လက်ဖက်တွင် ပါဝင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက အစာကြေလွယ်စေခြင်း၊ အဆီကျစေခြင်းနှင့် စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

• အသင့်စားသုံးနိုင်ခြင်း: သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စွာ ထုပ်ပိုးထားသဖြင့် နေရာဒေသမရွေး၊ အချိန်မရွေး အလွယ်တကူ ဖောက်စားနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ?

၁။ လက်ဖက်သုပ်အဖြစ်: ရိုဇီလက်ဖက်နှပ်ကို ပန်းကန်ထဲထည့်၍ ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်၊ အကြော်စုံ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူတို့နှင့် ရောနယ်၍ စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ၂။ ထမင်းနှင့်တွဲဖက်ရန်: ထမင်းပူပူလေးထဲတွင် လက်ဖက်နှပ်အနည်းငယ်ထည့်၍ နယ်စားပါက ခံတွင်းမြိန်စေပါသည်။ ၃။ သရေစာအဖြစ်: မည်သည့်အမယ်မှ ထပ်မံထည့်စရာမလိုဘဲ ၎င်းအတိုင်း တိုက်ရိုက်မြည်းစမ်း၍လည်း ရပါသည်။ ၄။ သိမ်းဆည်းပုံ: လတ်ဆတ်မှုနှင့် အနံ့အရသာမပြောင်းစေရန် နေရောင်ခြည်နှင့်ဝေးသော အေးမြခြောက်သွေ့သည့်နေရာ (သို့မဟုတ်) ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။