Diablo No Added Sugar Hazelnut & Chocolate Spread

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• သကြား လုံးဝ ထပ်မံမထည့်ထားခြင်း (No Added Sugar): ဓာတုသကြားများ ထပ်မံထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိဘဲ သဘာဝ အချိုအစားထိုးဓာတ် (Sweetener) ကို အသုံးပြုထားသဖြင့် သွေးချို/ဆီးချို ရှိသူများ၊ ဝိတ်ထိန်းနေသူများနှင့် Keto diet စားသုံးသူများအတွက် အထူးသင့်တော်ပါသည်။

• စိမ့်မွှေးပြည့်ဝသော ဟေဇယ်နတ်နှင့် ချောကလက် အရသာ: အရည်အသွေးမြင့် ဟေဇယ်နတ်စေ့နှင့် ချောကလက်တို့၏ အရသာစစ်စစ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သဖြင့် ပုံမှန် ချောကလက်ယိုများကဲ့သို့ပင် မွှေးဆိမ့်ချိုမြိန်သော အရသာကို ပေးစွမ်းပါသည်။

• ကယ်လိုရီနှင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးခြင်း: သကြားပါဝင်မှု မရှိသဖြင့် ကယ်လိုရီနှင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်မှု နည်းပါးကာ ကျန်းမာရေးအတွက် အပူအပင်မရှိဘဲ သရေစာအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

• UK နိုင်ငံထုတ် Diablo Brand အရည်အသွေး: ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏ သကြားမပါသော အစားအသောက်များ ထုတ်လုပ်ရာတွင် နာမည်ကြီးသော Diablo Brand မှ ထုတ်လုပ်ထားသဖြင့် အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ?

၁။ ပေါင်မုန့်/မုန့်ခြောက်များနှင့် တွဲဖက်စားသုံးခြင်း: ပေါင်မုန့်ကင်၊ Whole wheat ပေါင်မုန့်၊ ပန်ကိတ် (Pancake) သို့မဟုတ် ဝါဖယ်များပေါ်တွင် ညီညာစွာ သုတ်လိမ်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော မနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

၂။ သစ်သီးများနှင့် အချိုပွဲများတွင် ထည့်သွင်းခြင်း: ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ပန်းသီး စသည့် သစ်သီးများဖြင့် တွဲဖက်ဆမ်းစားနိုင်သလို ကွေကာအုတ် (Oatmeal) သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ထဲသို့ ထည့်သွင်း၍ အရသာတိုးအောင် ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

၃။ အဖျော်ယမကာများနှင့် မုန့်ဖုတ်ရာတွင် ထည့်သွင်းခြင်း: မိမိနှစ်သက်ရာ နို့၊ Oat Milk သို့မဟုတ် Milkshake များတွင် ရောစပ်ဖျော်သောက်နိုင်သလို Sugar-Free ကိတ်မုန့်နှင့် သရေစာအချိုပွဲများ ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

(အကြံပြုချက် – ခဲသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားဘဲ ပုံမှန်အခန်းအပူချိန် အေးမြခြောက်သွေ့သော နေရာတွင်သာ လုံခြုံစွာ ပိတ်၍ သိမ်းဆည်းပါ)