a’fiyah ဂျင်းပျားရည် – Ginger Honey (မြန်မာနိုင်ငံ၊ ရန်ကုန်မြို့ မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်တွင် အခြေစိုက်ဖြန့်ချိပြီး သဘာဝအတိုင်း ဆေးဘက်ဝင်သည့် ဂျင်းနှင့် ပျားရည်စစ်စစ်တို့ကို အချိုးကျပေါင်းစပ်ဖော်စပ်ထားကာ အသားတင်အလေးချိန် 200g ပါဝင်ပြီး ဟာလာလ် (Halal) စံညွှန်းမီ အသိအမှတ်ပြုချက်ရရှိထားကာ အစာမကြေခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ ချောင်းဆိုးလည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ရေနွေးဖြင့်ဖျော်စပ်၍ဖြစ်စေ၊ တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ သောက်သုံးနိုင်သည့် အဖိုးတန်သဘာဝကျန်းမာရေးဓာတ်စာဗူး)

အကျဉ်းချုပ် အချက်အလက်များနှင့် ကောင်းကျိုးများ

• အစာခြေစနစ်နှင့် အစာအိမ်ကျန်းမာစေခြင်း: ဂျင်းနှင့် ပျားရည်တို့၏ သဘာဝအာနိသင်ကြောင့် အစာမကြေခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်မကောင်းသူများအတွက် အစာခြေစနစ်ကို အထူးကောင်းမွန်စေပါသည်။

• အအေးမိခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ သက်သာစေခြင်း: နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ရင်ကြပ်ခြင်း ဝေဒနာများကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး လည်ချောင်းကို ရှင်းလင်းစေပါသည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း: ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလေလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသဖြင့် ရောဂါဘယများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

• အော့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သက်သာစေခြင်း: ကားမူးခြင်း၊ အော့အန်ချင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်မအီမသာ ဖြစ်ခြင်းများကို လျင်မြန်စွာ ပြေပျောက်စေပါသည်။

ဘယ်လိုကောင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ? (အသေးစိတ်ညွှန်းတမ်း)

• မှီဝဲရန် ပမာဏ: နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးဓာတ်စာအဖြစ် တစ်ခါသောက်လျှင် လက်ဖက်စားဇွန်း (၁) ဇွန်းမှ (၂) ဇွန်းအထိ ပုံမှန်သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။

• အသုံးပြုနည်းလမ်း:

  • ဂျင်းပျားရည်ကို ရေနွေးနွေးလေးတစ်ခွက်ထဲတွင် ထည့်၍ သမအောင်မွှေပြီး နံနက်အစာမစားမီ သို့မဟုတ် ညအိပ်ခါနီးတွင် သောက်သုံးပေးနိုင်ပါသည်။

  • ချောင်းဆိုးလည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ရင်ပြည့်ခြင်းများအတွက် ဒီအတိုင်း တိုက်ရိုက်ခတ်၍ ဖြည်းဖြည်းချင်း မျိုချပြီး စားသုံးပေးလျှင်လည်း အာနိသင် ပိုမိုထက်မြက်စေပါသည်။

• အထူးသတိပြုရန်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များ သုံးစွဲရန်မသင့်ပါ။